Dietas desintoxicantes del higador

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Un hígado sano es una Dietas desintoxicantes del higador de una vida óptima y larga. Los síntomas de un hígado en mal estado suelen ser:. Esta dieta debe seguirse durante un tiempo limitado ya que en muchos casos, se baja de peso en muy poco tiempo.

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El quinto día ya podemos introducir pan, pasta, cereales y, posteriormente, pescado, carne y huevos. Limita el consumo de alcohol. Una copa de vino o un vaso de cerveza por comida es suficiente. Evita tomar medicamentossalvo que sea estrictamente necesario y bajo prescripción médica.

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En general Dietas desintoxicantes del higador debe consumir abundancia de verduras, hortalizas y frutas. Se pueden comer crudas o cocidas, en cocciones suavespara que conserven mejor sus nutrientes: cremas, caldo vegetal, cocciones al vaporhervidos, purés, compotas,etc.

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Es fundamental Dietas desintoxicantes del higador mucho los alimentos. Masticar facilita el trabajo a los órganos digestivos y acorta el tiempo de digestión. Tomar a diario al menos 2 tazas de caldo vegetalpreparado con cebollas, zanahoria, chirivíanabo o col y algas.

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Daniela Echeverri Castro. Artículos interesantes. Dietas detox.

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